红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能会导致多种症状，其中贫血是其中之一。以下是一些建议：

1. 保持良好的营养摄入：饮食应该均衡、多样化，包括富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品、蛋白质和健康脂肪。

2. 控制血糖和血压：长期处于高血糖或高血压状态可能会导致贫血。建议遵循医生的建议进行控制。

3. 定期检查贫血情况：如果您发现自己有贫血症状，请及时咨询医生并进行相关检查。

4. 注意休息和锻炼：适当的休息和运动可以帮助身体恢复和调节内分泌系统，从而改善贫血症状。

5. 避免过度疲劳：长时间的疲劳会导致身体疲惫不堪，影响身体的免疫力和代谢功能，从而加重贫血症状。

6. 预防感染：如果您患有其他疾病或者接触到感染源，请务必采取预防措施，减少感染风险。

总之，红斑狼疮引起贫血需要综合治疗和注意保健。建议您及时就医并遵循医生的治疗方案。