春季来临，气候多变，常常引发感冒、胃病等疾病，对于抵抗力较弱的儿童尤其如此。因此，在春季，我们应特别关注宝宝的保健。那么，春季宝宝如何进行保健呢？多喝一些养生粥是一个不错的选择。下面，小编将向各位父母推荐一些适合宝宝在春天食用的养生粥。

韭菜粥：

材料：粳米、韭菜、盐、香油、少许味精。

制作过程：将约100克粳米加水煮粥，待快要熟时，加入切好的韭菜，然后加入适量的盐、香油、味精，即可食用。

功效：韭菜富含营养，含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、膳食纤维和矿物质等。

芹菜粥：

材料：芹菜、粳米、盐、香油等。

制作过程：洗净约150克的芹菜叶和茎，用热水焯一下，然后切碎。将100克粳米煮粥，待粥快熟时，加入切碎的芹菜茎和叶一同煮，然后加入盐、香油等。

功效：芹菜可以清咽利喉、清热解毒，还能够健胃止痛，促进消化，降低血压，防治发热腹泻。芹菜茎和叶营养丰富，都可以食用。

白菜粥：

材料：白菜、粳米、盐、香油、少许味精。

制作过程：洗净100克白菜，切碎。将100克粳米煮粥，待粥快熟时，加入切碎的白菜，再加入盐、香油、味精等即可。

功效：白菜能助消化、消除炎症、解热通气，有效防治上火和便秘。

肝豆粥：

材料：猪肝、刀豆、绿豆、大米、适量食盐。

制作过程：将绿豆和大米放入锅中一起煮，水开后改用小火，待粥煮至8成熟时，加入切好的猪肝，熟后加入调味品，即可完成制作。

功效：此粥适合面色萎黄、视力模糊、体弱、轻度浮肿的人，以及容易疲倦、精力不佳的人。

八宝粥：

材料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米和葡萄干各适量。

制作过程：在锅中加入适量的水，烧开后放入莲子、红豆、绿豆、薏仁、花生和糯米，大火煮开后改小火焖煮，直至煮熟。最后加入桂圆干和葡萄干，稍微再煮一会儿，倒入鲜奶煮开即可。

功效：此粥又称腊八粥，含有各种丰富的营养物质，尤其对于肥胖、神经衰弱和健脾养胃等有很好的食疗功效。

猪肉糜粥：

材料：瘦肉、粳米、淀粉、盐、少许味精。

制作过程：将100克瘦猪肉洗净，切成碎沫，然后加入淀粉炒熟。用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，加入适量的味精和盐，即可食用。

功效：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以补肝益肾，滋阴润燥。

春天是宝宝保健的重要时期，选择适合的养生粥供给宝宝，有助于增强宝宝的免疫力和健康状况。请注意，如果宝宝有特殊的食物过敏或健康问题，请在给宝宝添加新食物之前咨询医生的建议。