肘部酸痛可能是由于颈椎脊椎骨错位引起，压迫神经而导致。通常情况下，第五、六颈椎脊椎骨错位是最常见的，因为这些颈椎部位的神经支配手肘肌肉的功能和感觉。

左肘关节疼痛的原因有几种可能。首先是肘关节的骨性关节炎，其次是网球肘，还有可能是由颈椎病引起的肘关节疼痛，或者是肩周炎放射至肘关节的疼痛。

治疗方法主要包括神经阻滞、理疗和针灸。神经阻滞是一种疗效确切的治疗方法。如果出现肘关节的骨性关节炎，可以考虑进行关节外神经阻滞和关节腔内药物注射，同时结合功能锻炼。对于网球肘，可以进行局部痛点注射，效果非常确切。如果肘关节疼痛是由于颈椎病或肩周炎引起的，那么需要治疗肩关节和颈椎病，这样肘关节疼痛也会很快缓解。所以，左肘关节疼痛的原因大致如此。

在锻炼时，以屈肘动作为主要方式。由于关节囊破裂和周围肌腱韧带损伤，复位后需要使用夹板或石膏固定2-3周。然而，固定会导致肌腱粘连和挛缩，造成关节僵硬。因此，在固定期间鼓励患者进行上肢肌肉放松和收缩的练习，活动肩部、腕部和手指，解除固定后逐渐开始活动肘关节。主动锻炼为主，辅以被动活动，以避免疼痛加重或出现其他问题。

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