槟榔这种食物众所周知，然而，有些人对于槟榔食用过量会对身体造成何种危害并不了解。因此，我们需要了解一下槟榔食用过量的危害。

槟榔的过度食用会增加患口腔癌、咽喉癌和食道癌的风险。这是因为槟榔会对口腔黏膜和食道黏膜造成损害，导致黏膜纤维化，并引起口腔黏膜的白斑样改变。需要明确指出的是，白斑是一种癌前病变，而许多口腔癌也是由早期口腔黏膜纤维化引发的。

此外，长时间咀嚼槟榔会导致槟榔中的汁液在口腔中积聚。如果不及时刷牙漱口，牙齿可能会变黑，从而导致蛀牙。槟榔还容易形成牙结石，导致牙周炎的发生。长期咀嚼槟榔的人，还可能因为槟榔质地较硬而引发颞下颌关节的问题，导致颞下颌关节紊乱综合征，进而引发关节疼痛和弹响等症状。

关于槟榔的最正宗的食用方法是，将槟榔切片，并用槟榔叶包裹起来。槟榔可以生吃或晾干后食用，各有两种方法。生吃即直接食用新鲜的槟榔果核，而干食则是指在食用之前将槟榔晾干，或者将槟榔加工成零食或干果食品。此外，槟榔还可以用于烹调、煮粥或作为药材。希望以上信息对您有所帮助。