列缺、风池、肩井、合谷穴是在日常生活中经常被使用的几个技巧。这四个穴位可以用于治疗落枕。有句俗话说得好：“药物有时三分毒”，因此穴位治疗是一种可行的选择，尤其是考虑到似乎没有特定的药物可以有效治疗落枕。

列缺穴：

位置：位于手腕内侧，即大拇指一侧的脉搏跳动点。

功效：有助于缓解偏头痛、头痛、面部神经痉挛、麻痹，还可以减轻咳嗽、喉咙肿痛、感冒等症状。

风池穴：

位置：位于颈部，枕骨下方，与风府穴平行，位于胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处。

功效：按摩风池穴有助于缓解颈部酸痛、眼睛疲劳、失眠和落枕等不适症状。

肩井穴：

位置：位于大椎穴与肩峰连线的中点，正对乳中央位置（即两侧肩膀中间位置）。

功效：肩井穴可以预防和减轻落枕。

合谷穴：

位置：位于手背上，第1和第2掌骨之间，靠近第二掌骨的桡骨一侧中点。

功效：按摩合谷穴有助于增强免疫力、提神醒脑，减轻肩颈肌肉疼痛和僵硬感。

这四个穴位的了解对于养生非常有益，人体的各个穴位都具有不同的功效，也可能包含我们尚未探明的奥秘。平时注重养生的人可以多加按摩这些穴位，对健康有很大帮助。