任冬梅
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运动完用冷水洗脸可以吗？
发布时间：2023-09-01
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男朋友，很喜欢运动，每天踩完步就去篮球场锻炼一两个小时。但是现在，因为天气暖和了，他们都在运动后用冷水洗脸。运动后可以用冷水洗脸吗？
你好，根据你的描述，你男朋友运动后不能用冷水洗脸。当你在运动中出汗时，你身体里的毛孔是张开的。洗脸或用冷水洗澡会引入寒意，刺激皮肤，引起毛细血管收缩，不利于代谢产物的排出。会导致你感冒，免疫力下降。最好用温水洗脸，喝温水。
用后可以用冷水洗脸，但最好用温水洗脸。冷水洗脸容易导致毛孔收缩，影响毛孔内污垢的排出。使用后一定要注意及时补水，以免造成缺水。平时饮食上要多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，有助于补充营养，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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