一种情况是，干活后右侧肩胛骨可能出现疼痛，这可能是由于生理原因引起的，也可能与外伤、肩周炎等病理因素有关。为了缓解这种疼痛，可以采取一般治疗、药物治疗和物理治疗等方法。下面对具体情况进行分析：

一、生理因素

长时间坐着看手机、低头或弯腰等姿势可能对周围的肌肉和韧带施加压力，导致干活后出现肩胛骨疼痛的症状。这种情况通常是正常的生理现象，可以通过改变坐姿来缓解疼痛。

二、病理因素

1. 外伤

如果右肩胛骨周围受到撞击、跌倒等外伤，可能会导致局部软组织和骨骼受损，从而引发干活后的疼痛症状。在医生的指导下，可以使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

2. 肩周炎

肩周炎可能导致右肩关节囊和周围韧带组织发生慢性无菌性炎症，在炎症刺激周围组织后，可能出现上述症状。可以进行按摩和热敷治疗，并在必要时结合电疗，以促进患部微循环，改善不适症状。

除了上述情况外，肩胛骨疼痛还可能由颈椎病、胆囊炎、肩关节脱位等引起，应及时就医接受治疗。