大腿外侧和内侧出现类似被小虫爬行的感觉可能是由于缺钙、接触性皮炎、不宁腿综合征等原因引起的，建议及时就医治疗。下面是具体情况：

1、缺钙

钙是人体内的重要物质，长期血钙水平下降可能对血液产生影响，导致上述症状。在医生的指导下，可以采取维生素D钙咀嚼片或葡萄糖酸钙锌口服溶液等治疗方法。

2、接触性皮炎

接触性皮炎通常是由皮肤接触外界物质引起的疾病，如花粉、动物毛发等。在炎症刺激的作用下，可能引发上述症状。在医生的指导下，可以使用复方醋酸地塞米松乳膏外用或口服甲泼尼龙片等进行治疗。

3、不宁腿综合征

不宁腿综合征通常是一种常见的感觉运动障碍疾病，主要影响腿部。它的主要表现是在静息状态下难以描述的腿部不适。在医生的指导下，可以使用卡马西平片或盐酸普拉克索片等进行治疗。

除了上述原因外，该症状还可能由末梢神经炎、多发性肌炎、强直性肌病等引起。需要注意多休息，避免过度疲劳。