屁股后面的骨头疼可能是由于以下原因引起的：

1. 坐姿不正确：长时间保持一个姿势，如久坐或者久站，会导致肌肉疲劳和压力，从而引起屁股后面的骨头疼痛。

2. 过度使用臀部肌肉：长期保持一个姿势或者运动过度可能会导致臀部肌肉过度使用，从而引起疼痛。

3. 脊柱问题：脊柱问题如脊椎疾病、腰椎间盘突出等也可能导致屁股后面的骨头疼痛。

4. 骨质疏松症：骨质疏松症可能会导致身体的某些部位失去钙质，从而引起疼痛和僵硬感。

建议您先注意坐姿、站姿和运动习惯，避免长时间保持同一姿势或者过度使用臀部肌肉。同时，可以通过按摩、热敷、冷敷等方式缓解疼痛。如果疼痛严重或者伴随其他症状，建议及时就医检查。