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谢洋春
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知识库 骨龄17岁还能再长吗
骨龄17岁还能再长吗
发布时间:2023-10-19
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建议在17岁的年龄进行骨骺线检测,如果未完全闭合,则仍有机会增高。骨骺线闭合是指骨质部位的骨骺线消失,表示骨骼已经完成发育,此后身高不会再增长。通常在靠近成年时,骨骺线会闭合,但某些人可能会提前或推后闭合。

如果骨骺线尚未闭合,为了增高,建议养成合理的生活习惯。增加有氧运动,如跳绳、慢跑等,可以促进身体新陈代谢,稳定内分泌,进而刺激生长激素的分泌,从而有助于增高。另外,摄入富含钙和多种微量元素的食物也对促进发育有益。同时,避免熬夜、饮酒、咖啡等不良习惯,以免对身体造成不良影响。

总之,17岁时进行骨骺线检测,如果发现尚未闭合,采取健康的生活方式和饮食习惯,有望促进增高。但请注意,对于身体的任何调整,还是建议咨询专业医生,以确保措施的安全性和有效性。


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