盆腔炎是一种常见的妇科疾病，如果不及时治疗会对身体造成很大的影响。以下是一些调养盆腔炎的方法：

1. 饮食调理：饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物。

2. 保持休息：盆腔炎患者需要保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和精神紧张。

3. 注意卫生：经常清洗外阴部分，使用温水清洗，不要用手指或其他物品直接擦拭，以免感染加重。

4. 药物治疗：如果盆腔炎症状严重或者已经引起了宫颈糜烂等并发症，可以考虑使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。

5. 定期复查：盆腔炎患者需要定期进行妇科检查，及时发现并治疗病情变化。

总之，对于盆腔炎患者来说，应该积极采取措施进行调养和治疗，以促进康复和预防复发。同时也要注意个人卫生和生活习惯的改善，避免感染加重。