肋软骨炎是一种常见的胸部疾病，通常不能完全治愈。但是，如果得到及时有效的治疗，可以减轻症状并促进恢复。

对于轻度或中度的肋软骨炎，可以采取以下措施：

1. 保持正确的姿势和运动习惯：避免长时间低头、弯腰等姿势，定期进行适当的体育锻炼和呼吸训练。

2. 注意饮食：避免过度饮酒、辛辣食物和油腻食品，多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物。

3. 药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和减轻炎症。

4. 手术治疗：对于严重的肋软骨炎或者其他严重的疾病，可能需要手术治疗。

总之，肋软骨炎是一种常见的胸部疾病，需要根据个人情况进行综合治疗。建议您在医生的指导下进行治疗，同时注意保持良好的生活习惯和健康饮食。