秋季的到来，很多人都开始了秋季的养生，我们知道秋季的天气湿润又干燥，影响我们的皮肤，特别是爱美的女性，有时候脸上会因为太干燥而冒出一些令人讨厌的痘痘;还有的时候干燥的天气还会使人全身不舒服，总感觉身体很干燥，没有水分，有时候皮肤还会出现瘙痒的症状，下面我们就一起来看看秋季如何预防皮肤干燥瘙痒。

秋季如何预防皮肤干燥瘙痒

秋季润燥，预防长痘痘

昼夜温差越来越大，秋意也愈明显，很多人会明显感觉到自己皮肤干燥，脸上爱长痘痘以及头发也如同秋叶一般可是“凋落”。有关专家指出，秋季容易出现痘痘、皮肤瘙痒以及掉发等很大程度上和秋燥有关，患者除了治疗之外，还需要润燥。

有时候你会看见打扮时髦的美眉出门却戴着个口罩，满脸的大颗痘痘，又红又肿，巴掌大的脸上几乎无一幸免。美眉说，她都快得强迫症了，就是因为害怕堵塞毛孔，每天一有时间就要洗脸，哪知越来越严重。

专家称痤疮是最常见的皮肤病，人们常说的青春痘其实是和青春期油脂分泌旺盛有关，而“成人痘”大多与内分泌有关，熬夜、精神紧张、生活不规律都会诱发和加重痤疮。中医根据不同的诱因和个体体质，辨证施治，认为痤疮主要是因肺热而起。“肺主皮毛”，首先表现在皮肤上的改变，治疗则以清热解毒、凉血祛风为主，中药内服加外敷，治疗痤疮。

全身干燥瘙痒还掉白屑

秋风刚起，不少人发现身体尤其是四肢皮肤特别干燥、瘙痒，一抓还有白屑飘下，张女士每年秋冬都会出现皮肤干燥瘙痒的问题。今年为了防止这种现象，张女士特地从网上买了精油在家泡澡，给皮肤“喝水”，当时挺舒服的，但是这两天感觉皮肤好像更干燥了。

皮肤瘙痒与秋燥有关，大家知道秋燥伤肺，事实上空气中的湿度降低，皮肤皮脂分泌量减少，不少年轻人觉得皮肤干燥，开始选择泡澡，认为洗澡时皮肤在大量“喝水”，特别舒服。但实际上会使皮肤愈来愈干燥、瘙痒。

通过上面的介绍相信大家对秋季如何预防皮肤干燥瘙痒有了了解，小编秋季天气干燥，爱美的美眉一定要注意多喝水，有助于身体的保湿。