直肠脱垂是指肛门或直肠的肌肉松弛，导致肛门或直肠下垂。如果您怀疑自己有直肠脱垂的情况，可以考虑进行以下检查：

1. 超声检查：通过超声波扫描来观察直肠的情况，包括直肠下端的膨出、周围组织的变化等。

2. 磁共振成像（MRI）：MRI是一种非侵入性的检查方法，可以通过扫描直肠内部和周围组织来确定直肠脱垂的程度和位置。

3. 肛门镜检查：肛门镜是一种手术治疗方法，可以通过视频显示直肠内部情况来评估患者是否需要手术治疗。

4. 体格检查：在确诊后，医生会根据患者的具体情况进行体格检查，例如测量肛门括约肌张力、观察肛门括约肌的功能等。

需要注意的是，以上检查方法只是初步诊断，建议您在医生的指导下进行全面评估和治疗。同时，如果您有任何疑问或不适，请及时咨询医生。