月经期腹痛分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。继发性痛经通常与妇科疾病有关，因此需要及时进行检查和治疗。原发性痛经主要通过对症治疗来缓解疼痛，其中包括止痛药、镇静剂以及综合治疗方法，如精神疏导、中药、西药和针灸疗法。

对于月经期腹痛，我们可以采取以下方法来应对：

1. 一般治疗：

重视心理治疗，以消除紧张和焦虑。保证充足的休息和睡眠，进行有规律且适度的锻炼，戒烟。如果疼痛难以忍受，可以辅以药物治疗。在月经期间，应避免摄入生冷、难以消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒和烈性酒等。不论在经前还是经后，都应保持大便通畅。饮食方面，应保持多样化，避免偏食，并经常摄入具有理气活血作用的蔬菜水果。加强锻炼，增强身体素质。避免从事重体力劳动和剧烈运动。

2. 药物治疗：

常用的药物包括前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸和双氯芬酸等。口服避孕药适用于需要避孕的痛经女性，其有效率可达90%以上。然而，不建议长期使用口服避孕药，以免对身体造成伤害。

总之，当月经期腹痛发作时，首先要确保保暖。可以在腹部放置热水袋或使用艾条炙热小腹，这对于缓解痛经非常有效。希望以上内容对大家有所帮助。