正常体温为36.8℃，并不属于低烧，一般超过37.3℃才能被视为发烧。

各个器官和系统的疾病都可能导致发热。感染是最常见的发热原因，此外，肿瘤、风湿性疾病和无菌性炎症等也可能引起发热。神经系统的异常和体温调节功能的异常也可能导致发热。低烧是指较轻微的发热，人体腋窝的正常温度在36-37℃之间。如果腋窝温度在37.1-38℃之间，则属于低烧程度；在38.1-39℃之间，则属于中等程度的发热；在39.1-41℃之间，则属于高热。

低烧可能由多种原因引起，包括中暑、普通感冒、尿路感染和胃肠炎等常见的感染性疾病。此外，头面部和咽喉部位的感染性疾病，如扁桃体炎，也可能导致低烧。长期持续的低烧可能是结核病、肿瘤或血液系统等消耗性疾病的表现。此外，风湿免疫系统疾病的活动期，如类风湿性关节炎或系统性红斑狼疮，也可能出现低烧。

平时适度进行有氧运动和力量训练，呼吸新鲜空气，可以增强血液循环、增强体质并提高免疫功能。