立秋节气的到来标志着秋季的开始，气温逐渐降低，同时也迎来了一年中疾病高发的时段。这时各种秋季疾病开始影响人们的健康。经过长时间的高温天气，人体的免疫系统已经受损，再加上季节转变时细菌滋生，老年人和儿童等抵抗力较差的人更容易感染感冒和发烧。因此，需要在这个时候注意不要受凉，减少使用空调和电扇，注意温度的变化，以防止疾病的爆发。在立秋节气期间，特别需要注意预防以下几种疾病：

1. 中年人——关节疼痛

中年人常常感到关节疼痛。这可能是因为夏季出汗多，皮肤毛孔扩张，长时间吹空调导致寒气集中在腿部，一旦秋天来临，关节可能会肿胀和疼痛，严重的情况下甚至影响行走。

2. 孩子——感冒和发烧

秋季是感染性疾病的高发季节，孩子往往容易感染感冒，表现为发烧、脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐和腹泻等症状。有些情况下，孩子可能由于感冒而发高烧，但手和脚摸上去却感觉凉，这是一种假冷真热的现象，特别常见于3岁以下的婴幼儿。

3. 年轻人——咽喉炎

立秋后，年轻人容易患上咽喉炎，主要原因是秋天的空气干燥，温度逐渐下降。如果出现喉咙不适的症状，应多饮温水，食用一些润喉的食物如百合、银耳、黑木耳和梨，并尽量减少过多的言语。另外，秋天容易上火，建议容易上火的人避免辛辣食物，以免刺激喉咙。

如果出现咽喉肿痛的情况，可以及时服用一些清热解毒的中药，如穿心莲等。穿心莲内酯滴丸是一种现代制剂，具有高纯度的穿心莲内酯成分，能迅速缓解咽喉肿痛的症状，特别适合感冒初期服用。在秋季，千万不要贪凉，保持良好的生活习惯，有助于预防这些常见的秋季疾病。