谢洋春
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小孩缺钙怎样补?
发布时间:2023-09-10
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我之前怀孕的时候,怀的是双胞胎。因为身体不好,小儿子胃里吸收的营养不多。从小到大,他没有他哥哥长得好。他今年两岁了,感觉还是有点营养不良。我就是想给他补钙,所以想问问孩子缺钙怎么补?需要钙片吗?
去医院详细检查,抽血化验微量元素,检查各项指标是否正常。如果要补钙,可以在医生的指导下服用钙剂,多吃含钙量高的食物,如骨头汤、肉、蛋、奶等。,多做户外活动,多晒太阳。增加钙的吸收,并定期复查,及时复查各项指标。
儿童在生长发育过程中需要注意补钙,可以预防佝偻病,促进儿童身高的增长。可以通过调整饮食结构来补钙。可以吃核桃、黑豆、黑木耳、牛奶、豆浆、虾皮、紫菜、猕猴桃、樱桃、草莓、苹果。钙可以在医生的指导下使用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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