榴莲是一种富含营养、热带水果，具有高度均衡的营养密度。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，以及多种微量元素，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和叶酸。除了可食用其肉部分外，榴莲的外壳也被用作中药材，可入药或用于炖汤。下面将介绍榴莲的一些功效与作用。

榴莲的功效与作用：

1. 驱寒活血：榴莲具有热性质，食用后可以驱寒活血，缓解经痛等症状。它有效改善腹部寒凉感，提升体温，对于寒性体质引起的经期不适有良好效果。在月经期适当食用榴莲，能快速缓解痛经，同时为身体补充营养，增强经期的抵抗力。

2. 增强免疫力：榴莲中含有七种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量尤为丰富。研究表明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，能参与这些物质的合成代谢，提高机体的免疫功能。同时，榴莲还能调节体内酸碱平衡，增强机体对应激的适应能力。

3. 健脾补阳：榴莲含有11%的淀粉、13%的糖分、3%的蛋白质，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。对于身体虚弱的人来说，食用榴莲可以补充所需的能量和营养，起到健脾补阳的作用。

4. 健胃消食：榴莲中富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速胃液分泌，有助于消化，改善便秘。但需要注意的是，在食用榴莲治疗便秘时需要增加水分摄入。

以上就是对榴莲功效与作用的介绍，包括驱寒活血、增强免疫力、健脾补阳、健胃消食等方面。希望以上内容对您有所帮助。