如果您在手术后发现自己排便困难，可能是由于手术过程中的麻醉或者其他原因导致的。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持休息和放松：手术后需要充分休息和放松，避免过度活动或者劳累。

2. 饮食调整：饮食应该清淡易消化，避免油腻、辛辣、刺激性食物，同时增加高纤维素的食物摄入，如蔬菜、水果等。

3. 增加水分摄入：适量补充水分可以帮助排便，建议每天喝足够的水。

4. 使用肛门推拿或者按摩：按摩可以促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。

5. 药物治疗：如果症状较为严重，医生可能会给您开一些药物来帮助排便，但请务必在医生指导下使用。

如果您的情况持续存在或者症状加重，请及时咨询医生并进行相关检查和治疗。