感冒的症状可能会因人而异，但通常情况下，感冒期间最好避免食用刺激性食物和过于油腻的食物。以下是一些适合感冒期间的水果：

1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等。

2. 热带水果：如香蕉、草莓、西瓜等。

3. 甜味水果：如苹果、梨、樱桃等。

4. 坚果类水果：如杏仁、核桃等。

5. 低脂肪蔬菜：如胡萝卜、黄瓜、芹菜等。

6. 蜂蜜：适量饮用可缓解喉咙痛和咳嗽。

请注意，以上仅是一些建议，具体应该根据个人情况和医生建议来选择适合自己的食物。同时，也要注意保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳和焦虑。