运动对于健身和免疫力的提升有很大的好处，但是心脏早搏的患者应该尽量避免跑步。心脏早搏的原因包括吸烟、饮酒、咖啡和精神刺激等因素，因此跑步可能会引发心脏早搏，所以最好不要进行这项运动。对于偶尔发生心脏早搏的患者来说，无需过于担心或采取特殊处理。而对于频繁出现心脏早搏的心脏病患者，建议在专业医生的指导下选择适合自己的药物进行治疗，不要随意使用或更改药物剂量。

如果心脏功能正常并且经过医生评估后发现早搏可能是功能性的，这种早期收缩的危害并不大，但监测仍然很重要。然而，如果存在器质性心脏问题，即使症状不明显，也可能出现期外收缩，这种情况下早搏的危害较大，甚至可能引发恶性心律失常。因此，在处理基础心脏疾病的同时，也必须对这些早期收缩进行治疗。患者应该被告知，当早搏频繁发生时，需要采取适当的处理措施。

建议患者平时要注意休息，避免情绪激动、感冒和疲劳，调节情绪，并定期进行复查。如果患者有轻度胸闷症状，可以考虑使用抗心律失常药物如倍他乐克来抑制早搏，改善临床症状。希望这些建议能对您有所帮助！