标题：重症肌无力患者饮食指南

正文：

重症肌无力，一种源于神经-肌肉接头传递功能障碍的自身免疫性疾病，其主要特征为局部或全身骨骼肌疲劳与无力，运动后症状加剧，休息可得缓解。在日常治疗之外，饮食也扮演着一定的角色。以下是对重症肌无力患者有益的食物。

1. 丰富蛋白质的食物：

蛋白质是构成机体的重要组成部分，对免疫功能至关重要。适量摄入蛋白质可促进肌纤维蛋白合成，增强肌肉收缩能力，提高免疫力。

建议食物：肉类（如猪肉、牛肉、鸡肉）、鱼类、鸡蛋、牛奶等。

2. 含钾的食物：

钾是细胞内液的主要成分，对于维持肌肉兴奋性和心跳规律至关重要。适量的钾摄入有助于维持神经肌肉传导正常。

建议食物：黄豆、菠菜、胡萝卜、榨菜、紫菜、牛肉、猪肝、鸡肉等。

3. 含镁的食物：

镁可抑制神经兴奋性，对缓解肌肉颤抖和神经紧张有帮助。适量补充含镁的食物对于重症肌无力的治疗有益。

建议食物：粗粮、黄豆、小米、玉米、红小豆、芹菜等。

4. 含维生素B的食物：

适量摄入含维生素B的食物有助于辅助治疗重症肌无力。特别是维生素B6，能促进肌纤维蛋白合成，增强肌肉收缩能力。

建议食物：动物内脏、猪肉、大豆、鸡蛋等。

5. 含维生素C的食物：

维生素C对重症肌无力患者的免疫功能和神经肌肉传导起到关键作用。适量摄入维生素C有助于增强免疫力，保护心脏、肝脏、肾脏等器官。

建议食物：西红柿、橘子、橙子等。

温馨提示：重症肌无力患者身体虚弱，抵抗力较差，需注重营养摄入，切勿因咀嚼无力而忽视营养补充。持续观察病情，科学治疗，是改善生活质量和延年益寿的关键。