在面对缺乏兴趣的工作时，很多人会感受到压力，产生消极情绪并采取不良的应对方式，例如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等。然而，这些消极态度最终会导致不利的后果。因此，学会处理不感兴趣的工作是每个人必备的技能，也是一些成功人士的处理秘诀。

那么，应该如何有效地完成自己不感兴趣的任务呢？

首先，要反思自己的处境，认识目前采取的应对措施及其后果。你可以问自己是否能够坦然地对待目前困扰你的事情。如果答案是否定的，那么你采取的消极应对策略（如拖延、敷衍）会带来什么后果？你是否能够或愿意承受这些后果？通过在纸上反复思考这些问题，你会逐渐意识到不利的后果比目前令人烦恼的工作更加可怕。

其次，要分析自己为什么对这件事情没有兴趣，并思考是否能够培养自己的兴趣。如果缺乏兴趣是因为对任务缺乏了解，你可以在工作中努力培养兴趣。例如，当你深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相关的电子表格软件产生兴趣，并发现其中包含你不熟悉的统计功能。通过掌握这些统计方法，你将有效提高工作效率。有些任务可能需要先去做，而兴趣会随着时间的推移逐渐产生。

如果缺乏兴趣是因为自己的基础不好或能力不足，就要寻找方法来提升自己的能力。加紧学习与工作相关的知识与技能是必要的。不要满足于当前的水平和范围，要不断开拓视野，提升能力，掌握必要的知识与技能，以便更加娴熟地完成工作。

对于那些本身没有特别意义，但又必须完成的任务，可以设定奖励机制来激励自己。可以与自己订立一个合同，约定奖励自己的方式，例如在完成某项任务后，奖励自己购买一件心仪的衣服，或是和家人一起去饭馆吃顿美食。这样，你就会在艰难任务后期待着能够享受心愿的实现，从而激发完成手头工作的动力。

总结来说，要做好自己不感兴趣的事情，需要深思熟虑目前的应对方式和后果。培养兴趣、提升能力，并设立奖励机制，都是帮助你积极面对挑战，有效完成工作的方法。通过这些方法，你将更加从容地应对不感兴趣的任务，并取得更好的成果。