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吴建华
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知识库 骨折该吃什么 骨折康复期的主要饮食要点
骨折该吃什么 骨折康复期的主要饮食要点
发布时间:2023-12-20
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骨折是一种比较严重的疾病,需要及时治疗和康复。在骨折康复期间,患者需要注意饮食,以促进骨折愈合和恢复健康。

建议患者在骨折康复期间遵循以下饮食原则:

1. 增加蛋白质摄入:由于骨折后身体需要大量的营养物质来支持修复和再生,因此患者应该增加蛋白质的摄入量。可以选择富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆类、坚果等。

2. 补充维生素和矿物质:骨折后身体会缺乏维生素和矿物质,因此患者需要补充足够的维生素和矿物质。可以选择富含这些营养素的食物,如鸡肉、牛肉、鱼类、蔬菜等。

3. 控制碳水化合物摄入:由于骨折后身体需要更多的能量来支持修复和再生,因此患者应该控制碳水化合物的摄入量。可以选择低糖或无糖的食物,如米饭、面条、蔬菜等。

4. 适当增加膳食纤维摄入:骨折后身体需要更多的膳食纤维来帮助消化和吸收营养物质。因此,患者应该适当增加膳食纤维的摄入量,如水果、蔬菜、全麦面包等。

总之,在骨折康复期间,患者应该注意饮食结构,避免过度进食或暴饮暴食,保持适当的饮食均衡和多样化。


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