王翠玲
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糖尿病者可以吃杨梅吗
发布时间:2023-10-18
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糖尿病患者可以适量食用杨梅,但需要注意用量,以避免摄入过多对血糖控制不利。
杨梅富含果胶、维生素、矿物质等营养物质,同时含有丰富的铁、磷、钾等微量元素。食用后可增加胃酸分泌,促进消化,提升食欲。其中的果胶在胃肠道停留时间较长,可延缓葡萄糖吸收,因此适量食用是可以的。然而,杨梅中也含有一定的糖分,尽管其血糖升高速度较慢,但仍需控制用量。摄入过多可能导致血糖升高,进而引发糖尿病并发症,如糖尿病足和糖尿病视网膜病变等。
此外,对于对杨梅过敏的人群,一般不建议食用,以免引发过敏反应,导致患者休克。除了杨梅,糖尿病患者可以选择含糖量较低的水果,如草莓、西瓜、石榴等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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