范书英
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宝宝食谱1岁
发布时间：2023-09-10
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我的宝宝马上就要1岁了。平时他喜欢喝牛奶，但不喜欢鸡蛋，更不喜欢蔬菜，也不喜欢水果。他担心宝宝营养不良，所以来儿科看病，想知道宝宝的食谱。1岁？
一岁的孩子一定要注意荤素搭配，尽量吃一些清淡易消化的食物，注意少吃多餐，蔬菜水果。只有这样，孩子才能有足够的营养。家长做菜时要注意多样化，不要太单一，这样才能更好地吸引孩子来吃。适当的补锌口服液可以防止挑食、偏食的现象。
可以把青菜煮熟，做成汁，拌上面粉，给宝宝做软面。你也可以用菠菜、火龙果和蛋黄做豆角。也可以把南瓜蒸熟，拌上面粉，给宝宝做南瓜饼或者馒头。也可以用水果做蛋糕或者融化的豆子给宝宝吃。给宝宝吃他以前没吃过的食物时，先尝一点，等没有过敏反应时再逐渐增加量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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