直肠脱垂是一种常见的疾病，通常可以通过手术治疗来缓解症状。但是，直肠脱垂也可以通过保守治疗来缓解症状，包括以下几种方法：

1. 使用坐浴：坐浴可以帮助加强肛门周围肌肉的收缩力度，减轻直肠脱垂的症状。

2. 改变饮食习惯：饮食中应该多吃高纤维、易消化的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。

3. 药物治疗：医生可能会开具一些药物来帮助缓解直肠脱垂症状，如止痛药、消炎药等。

4. 手术治疗：如果直肠脱垂症状严重或者无法通过其他方法缓解，医生可能会建议进行手术治疗。

需要注意的是，不同的人对于不同的治疗方法可能有不同的反应和效果。因此，在选择治疗方法时应该根据个人情况和医生的建议进行决策。