两性问题中，很多男女在性欲望很强的时候，都不喜欢选用避孕套，这时候避孕药就成了他们的最爱。可是专家指出“是药三分毒”，所以再好的避孕药都是或多或少有副作用的。但是摆在我们面前的避孕食物却可以做到，不仅避孕而且有助健康。

1、胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高，相信大家都知道，但能避孕，可能你就想不到了。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

2、咖啡

咖啡能提升一个人的精神，困了的时候喝杯咖啡解困是个不错的选择。但是咖啡也能避孕。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

3、大蒜

不少人看到这个都觉得“恐怖”。不错的，大蒜太辣，许多人不习惯进食，并且，由于吃完之后嘴里那股难闻的味道，大蒜让不少男女望而却步。其实多食大蒜是非常有好处的，多食大蒜不仅伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。