早泄是指男性在进行性行为时无法控制自己的射精时间，导致无法达到性高潮的情况。如果您遇到了这种情况，建议您尽快去看医生或专业的性健康医疗机构进行检查和治疗。

以下是一些可能有助于缓解早泄症状的方法：

1. 改变性行为姿势：尝试不同的性姿势，如从侧卧位开始，或者采用其他更舒适的姿势。

2. 使用延迟射精器具：这种器具可以帮助延长射精时间，让男性在进行性行为时感到更加满足。

3. 增加运动量：适当的运动可以提高身体素质和心理状态，有助于减轻焦虑和紧张情绪，从而缓解早泄症状。

4. 调整饮食和生活习惯：保持健康的饮食和充足的睡眠可以帮助身体恢复健康，并有助于提高性能力。

5. 寻求专业治疗：如果上述方法无法缓解早泄症状，建议您咨询专业医生或性健康医疗机构，接受更全面的治疗。

总之，早泄是一种常见的男性性功能障碍，需要及时得到治疗。希望以上建议对您有所帮助。