缓解晕车的方法：

1. 晕车时，可以用手指按压穴位，以顺时针手法按压，持续五分钟左右，有效减轻晕车恶心的症状。

2. 打开车窗以增加空气流通，呼吸新鲜空气。避免过于专注近处景物，适当眺望远方有助于减轻晕车不适。

3. 可以尝试嗅一嗅新鲜的橘子皮或生姜，或者在太阳穴处涂抹风油精，这些方法都能有效缓解晕车症状。

4. 预防晕车的方法之一是在乘车前服用晕车药。

快速缓解晕车的方法：

1. 平时带一块生姜，如果感到轻微恶心，可将生姜放在鼻子下嗅闻，或将其贴在肚脐上方，有助于迅速减轻晕车不适。

2. 橘皮也有助于缓解轻微晕车症状，可将橘皮置于鼻孔旁，轻轻挤压橘皮以释放汁液，提神醒脑并减轻恶心呕吐感。

3. 风油精广泛用于提神醒脑，也可用于对付晕车。涂抹少许风油精在太阳穴位置有帮助。

4. 如果晕车症状严重，立即停车，呼吸新鲜空气，有助于排出体内二氧化碳，增加氧气供应，减轻恶心呕吐感。

在车上预防晕车：

1. 乘车前一小时，贴一片伤风止痛膏于肝脐上，如乘车时间较长，第二天更换一片，有助于有效预防晕车。

2. 在坐车前一小时，服用预防晕车的药物。

3. 不要过度专注于晕车反应，可以尝试睡觉或转移注意力，观看车外景物。

4. 避免空腹或过饱乘车，以及不要玩手机或看书，这些可能加重晕车反应。也避免在车前食用油腻食物。

5. 上车前系好安全带，以防内脏剧烈晃动，有助于预防晕车症状。