小时候没好好上学，所以现在没有好工作，只能在工地上搬砖。这种事情很严重，伤害身体的是通过体力透支来挣钱。我年纪轻轻就已经腰椎间盘膨出突出了。我该怎么办？

你好，腰椎间盘突出和突出通常需要手术治疗。这种情况可以及时通过磁共振检查来看看具体情况。如果疼痛症状较重，可以使用非甾体类药物和热敷进行治疗，多注意休息。可以睡硬板床，避免运动。手术治疗后，恢复效果一般较好。

腰椎间盘突出和腰椎间盘突出会导致腰疼，腰椎活动受限。这种情况的患者可以通过物理疗法、腰椎康复锻炼、中医疗法等进行治疗。，并可口服非甾体类消炎药缓解腰痛。具体用药请遵医嘱。平时可以用硬板床休息，不要做负重活动，注意腰椎保暖。