张忠
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什么食物利尿？
发布时间：2023-09-06
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平时身体很好，但是不知道为什么最近小便少了。前几天去社区体检，医生说我有储尿，让我多排尿。这让我很担心，这段时间一直很烦躁。在这里，我想问问大家，什么样的食物是利尿的？
你好！利尿食物有冬瓜、黄瓜、丝瓜、萝卜等，水果如西瓜、香蕉、苹果、柠檬等都是不错的选择。另外，可以多吃绿叶蔬菜和果汁。这些富含维生素和微量元素，有利于排尿。平时建议喝温水，让尿液通过大量饮水冲洗尿道。
这种情况下可以多吃蔬菜水果，尤其是黄瓜等一些应该利尿的水果，或者每天多喝水，但这些只是起到辅助作用。最好的办法是吃点药，可以适当吃点利尿剂。不用担心，有病就积极治疗，或者去医院做进一步检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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