取环通常指的是宫内节育器取出手术。在宫内节育器取出手术后的第一天，一般可以进行烹饪，但应避免从事其他较为繁重的家务活动。具体分析如下：

宫内节育器取出手术主要通过宫颈扩张将取环钩深入宫腔内并取出节孕环。在操作过程中，可能会对宫颈口产生刺激，导致女性出现轻微的不适症状。由于手术操作相对简单，并不会对身体造成重大损伤，因此一般来说，第一天可以进行烹饪，并不会产生太大的影响。然而，需要避免从事拖地板、提水等需要较大体力的劳动，以防身体过度劳累，对康复造成不利影响。

如果在宫内节育器取出手术后身体出现不适，建议积极就诊妇产科医院进行检查。