母艳蕾
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坐月子可以吃粽子吗?
发布时间：2023-09-05
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通常，我喜欢吃粽子。我一直都是每天吃一个，现在生完宝宝已经20多天了。在这20天里，婆婆经常给我肉吃，我也吃腻了其他东西，但是今天不想吃粽子。但我怕对宝宝不好，求你了。坐月子后可以吃粽子吗？
你好，棕子是糯米食物，月子里很少运动，吃多了容易消化。可以适量吃一点，但不要一次吃太多，也不要吃完褐色坚果就上床休息，适当做床边或户外活动。通常，你应该有均衡的饮食。应多吃鱼、肉、蛋、豆及豆制品等富含蛋白质的食物，富含维生素的新鲜蔬菜，多喝热水。
不建议坐月子吃粽子，不利于身体的消化吸收。而且胃不好的人吃粽子后可能会胃胀反酸胃痛。粽子是一种很难消化吸收的食物，所以不建议坐月子的人吃粽子。坐月子的人要吃一些清淡易消化的食物，如粥、牛奶、鸡蛋、鸡蛋羹等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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