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刘晓副
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知识库 产后妈咪须知,四种正确喂乳姿势
产后妈咪须知,四种正确喂乳姿势
发布时间:2023-11-06
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作为新妈妈,对于照顾宝宝的一切都是全新而陌生的。在刚开始喂奶的时候,许多新妈妈可能会感到笨拙。那么,产后妈妈应该以什么样的姿势来正确地给宝宝哺乳呢?下面介绍几种正确的哺乳姿势。

1. 半躺式

具体方式:

1. 妈妈将宝宝横放在自己的腹部上,面朝妈妈的乳房,可以在宝宝背后垫一个枕头;

2. 妈妈背后垫高身体,斜靠躺卧;

3. 妈妈用手臂托起宝宝的背部,手放在宝宝后面的枕头上,以便宝宝能够轻松衔住妈妈的乳头。

最适合:这种姿势适用于产后几天,当妈妈坐起来还感到困难时,半躺式是最适合喂养宝宝的姿势。

2. 橄榄球式

具体方式:

1. 将宝宝放在妈妈体侧的胳膊下方,面朝妈妈,使宝宝的鼻子与妈妈的乳头保持在同一高度,宝宝的双脚伸在妈妈的背后;

2. 妈妈用手托起宝宝的肩膀、颈部和头部;

3. 另一只手呈C形托住乳房,引导宝宝找到乳头。妈妈可以稍微前倾身体,让宝宝更靠近乳房。

最适合:这种姿势适用于剖腹产的妈妈,可以避免宝宝压到腹部。此外,如果宝宝很小或吸吮乳头困难,这种姿势也可以帮助妈妈引导宝宝找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈。为了更加舒适,可以在腿上放一个垫子。

3. 侧躺式

具体方式:

1. 妈妈侧卧在床上,背后垫高身体,斜靠躺卧;

2. 将宝宝横放在妈妈的腹部上,面朝妈妈,妈妈身体下侧的胳膊枕在头下,另一只手抱着宝宝;

3. 保持宝宝的嘴和妈妈的乳头在同一水平线上。

最适合:这种姿势适用于早期喂奶,也适合剖腹产的妈妈。如果你是剖腹产,或者在分娩时出现过难产、坐着不舒服,并且白天和晚上都在床上喂奶,那么你可能会喜欢躺着喂养宝宝。

4. 摇篮式

具体方式:

1. 宝宝的头部枕在妈妈的手臂上,腹部朝内;

2. 妈妈用手托着宝宝的臀部,使宝宝与妈妈的身体有良好接触。(可以利用软垫或扶手来支撑手臂,这样手臂肌肉就不会因为抬肩过高而过度紧张。)

最适合:摇篮式通常最适合顺产的足月婴儿。对于剖腹产的妈妈来说,这种姿势可能对腹部施加过大的压力。

这些是几种正确的哺乳姿势,新妈妈们可以根据自己的情况选择适合自己和宝宝的姿势,让喂奶过程更加舒适和顺利。


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正确喂奶的姿势是将宝宝抱起,在两侧臂弯保持头高足低,头部与身体大约呈45°角,宝宝的嘴巴正对乳头的下缘,鼻部对准乳头,让宝宝含住大部分乳晕,母亲则需要使用一手四指托住乳房下缘,大拇指放置于乳头以上。宝宝做到有效地吸吮,可以反射性的刺激乳房分泌乳汁,避免宝宝发生营养不良的情况,还可以通过吸吮保持乳腺导管的通畅,避免发生乳汁的淤积,从而发生乳腺炎。采取正确喂奶的姿势,可以预防宝宝将乳头吸破,也可预防宝宝发生呛奶,可以增进母子的感情,还可以有效的预防发生乳房的下垂。平时需要注意保持乳头的清洁,避免发生感染。
孙松朋
发布时间:2024-03-24