赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
什么运动对前列腺好
发布时间：2023-09-01
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
这两年我前列腺不太好。我妻子告诉我要好好锻炼。我想知道什么运动对前列腺有好处。
平时可以经常出去跑步，跳绳，游泳等。如果在室内，可以做俯卧撑或者仰卧起坐。这些运动对前列腺有好处。一般来说，良好的抵抗力可以有效地帮助预防前列腺疾病。平时也要注意不要性生活过度，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服和贴身衣物，注意及时消毒。
日常生活中，可以通过散步、慢跑、爬山、蹲起等方式进行锻炼。，增强自己的抵抗力，积极配合运动，这有助于预防前列腺疾病的发生。平时要有适度规律的性生活，可以预防前列腺。同时要有规律的生活作息，避免熬夜，戒掉不健康的生活方式。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
