适度使用褪黑素不会对心脏造成伤害，但过量使用或过度依赖通常会对心脏造成损害。

褪黑素是由大脑松果体分泌的一种激素，也是一种内源性激素，人体可以自行分泌。它主要具有抗衰老和改善睡眠的作用。然而，长期使用褪黑素可能导致心脏不适。如果在服用过程中出现身体不适，应立即停止使用，并在医生的指导下进行相关诊断。褪黑素是一种内源性激素，可用于调节睡眠质量不佳的情况。在使用过程中，应仔细遵循医生的调整措施和注意事项。

成年人、妊娠期妇女、心脑疾病患者、肝肾功能不全的患者以及对酒精过敏的患者都不适合使用褪黑素。在使用之前，务必确保安全性。如果存在睡眠障碍问题，可以就诊于医院咨询医生，并在考虑使用褪黑素之前进行充分的讨论。