标题：蒲公英茶的益处及使用注意事项

蒲公英是我们日常生活中比较常见的一种植物，富含维生素和矿物质，泡茶后具有良好的保健功效。接下来，将介绍蒲公英茶的各种益处：

1. 促进利尿，改善泌尿道炎症

长期食用蒲公英有助于对抑制身体各种炎症，特别是尿道炎症和盆腔炎症，起到改善作用。

2. 清热解毒

对于由肝热引起的严重发红、肿痛症状，以及多种伤口感染或化脓的疾病，蒲公英茶有良好的治疗效果。

3. 有助于美容养颜

蒲公英叶中富含蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物及维生素等成分，经常饮用蒲公英茶能改善皮肤炎症和湿疹等情况。

4. 缓解咽喉肿痛

无论是煎剂还是泡茶，蒲公英对于喉咙痛和风热性感冒有显著的效果。市面上也有蒲公英制成的颗粒和药方。

5. 防治肿瘤

现代研究表明，蒲公英叶具有防治肿瘤的作用，并能增强免疫力。

6. 促进乳汁分泌

研究指出，蒲公英对乳房胀痛且硬者效果显著，可能与其清热疏肝、消肿散结的功能相关。

使用注意事项：

1. 蒲公英可能会降低血压，不适合低血压患者，应控制饮用量。

2. 由于蒲公英性寒，特别是对于体寒和脾胃不好的人群，不宜长期饮用。

3. 泡制蒲公英根茶时，最好在水温温热时饮用，避免冷饮以免引起腹泻。