在进行常规体检时，测量血压和心率是必不可少的项目。对于60岁以上的老年人来说，了解他们的正常心率是非常重要的。

在60岁时，一个人在静息状态下的正常心率范围仍然是61-100次/分钟。尽管这是被认可的正常范围，但对于60多岁的患者来说，我们建议将心率控制在较慢的水平。理想情况下，60岁的人的心率应保持在55-60次/分钟，这样有助于减少心绞痛、心力衰竭等不适症状的发生。然而，只要心率不低于50次/分钟，并且没有明显的胸闷、心慌或头晕症状，一般情况下不需要特殊处理。

心率受多种因素的影响，例如在休息或睡眠时心率较低。当进行运动时，心率会因情绪波动、紧张以及外界环境温度的变化而加快。此外，某些药物的使用或某些疾病的存在也可能导致心率加快，例如心律不齐、甲状腺功能亢进或贫血等。

如果出现心率过慢或过快的情况，我们建议积极进行治疗。同时要注意休息，适度增加运动和锻炼，保持积极乐观的心态，并避免摄入辛辣刺激性食物，这样才能获得良好的治疗和康复效果。

希望这篇回答对您有所帮助！祝愿您身体健康，生活愉快！