骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要是由于钙和磷代谢不良所引起的。以下是骨质疏松的十大问题：

1. 缺乏钙和磷：这是骨质疏松最主要的原因之一，即使患者摄入足够的钙和磷也无法保证身体吸收到足够的钙和磷。

2. 饮食不均衡：饮食中缺乏足够的钙和磷对于骨质疏松的发生有很大影响。因此，患者应该注意均衡饮食，摄入足够的钙和磷。

3. 营养不良：营养不良也是骨质疏松的一个重要原因。如果患者经常吃高热量、高脂肪、高糖分等不健康食物，就会导致身体无法正常吸收足够的钙和磷。

4. 药物治疗：某些药物也可能会导致骨质疏松。例如某些抗生素、降压药等都可能导致骨质疏松。

5. 年龄增长：随着年龄的增长，人体骨骼逐渐变得更加脆弱，容易受到外界环境和内部因素的影响而导致骨质疏松。

6. 遗传因素：一些基因突变也可能导致骨质疏松。例如，某些基因突变可能会导致骨密度减少或骨质疏松症等疾病的发生。

7. 心理因素：长期处于紧张、焦虑等情绪状态下也可能会影响身体健康，从而引起骨质疏松。

8. 肥胖：肥胖是一种常见的原因之一，它会导致身体脂肪堆积，进而影响身体健康。

9. 生活方式改变：过度锻炼、饮酒等不良生活方式也可能会导致骨质疏松。

10. 其他疾病：某些疾病也可能与骨质疏松有关，例如糖尿病、高血压等。