老年人得痔疮的原因可能是因为久坐、便秘、饮食不当等原因导致的。平时，老年人需要注意以下几点：

1. 饮食方面：老年人应该多吃高纤维、易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要少吃辛辣刺激性食物。

2. 运动方面：老年人应该进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动和血液循环。

3. 排便方面：老年人应该保持排便习惯，定期去医院就诊，选择正确的药物治疗。

4. 定期检查：老年人应该定期到医院进行肛肠科检查，及时发现和治疗问题。

总之，老年人得痔疮需要注意饮食、运动、排便和定期检查等方面。同时也要保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神压力。