如果您感觉头疼是由于感冒引起的，那么可以尝试以下方法来缓解症状：

1. 休息：让身体有足够的时间恢复和休息，这样可以减轻头疼的程度。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在头部，可以缓解头痛和发热。

3. 按摩：轻轻按摩头部可以促进血液循环，缓解头痛。

4. 药物治疗：如果头疼严重或持续时间较长，可以考虑使用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。

5. 注意饮食：多吃富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、鸡肉等，有助于增强免疫力。

6. 避免刺激：避免过度疲劳、睡眠不足等刺激因素，保持良好的心态和情绪。

希望这些方法能够帮助您缓解头疼。如果症状持续或加重，请及时就医。