近视和弱视都是常见的眼科疾病，以下是一些常见的治疗方法：

1. 眼保健操：这是一种简单易行的方法，可以通过眼部运动来缓解眼部疲劳和不适感。例如，眼球向上转动、闭上眼睛并轻轻晃动头部等。

2. 矫正视力：如果你的近视或弱视严重影响了你的日常生活，可以考虑进行矫正视力治疗。这种治疗方法包括佩戴隐形眼镜或手术等。

3. 激光手术：激光手术是一种有效的治疗近视和弱视的方法。这种手术可以通过去除角膜表面的异常细胞来改善视力。

4. 角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种透镜式矫正器，可以帮助矫正近视和弱视。这种方法通过调整角膜曲率来改善视力。

5. 眼药水：如果你的近视或弱视严重影响了你的日常生活，可以考虑使用一些眼药水来缓解症状。但是，这些药物只能缓解症状，不能根治病因。

需要注意的是，任何治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。如果你有近视或弱视等问题，建议及早就医并接受专业治疗。