有脚气怎么治?这可不是大病，却让很多人都感到头疼。特别是南方春天湿润下雨多，夏天又闷热，更加容易诱发脚气，甚至反复不愈。谁想一脱鞋子就一股味道?所以，有脚气的朋友要养成良好的生活习惯，做好日常保健。

专家推荐防治脚气的妙招

脚气是足癣的俗名。有的人把脚气和脚气病混为一谈，这是不对的。医学上的脚气病是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而脚气的病因则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病，又叫脚湿气、香港脚。脚气是可以传染的。

有些人受到脚气病的困扰，经常复发，不能彻底根治，怎么治疗脚气好?试试下面十个治脚气最有效的方法，消除双脚脚气症状，还双脚轻松舒适。有脚气的患者一起来看看有哪些妙招吧。

1、怎样预防脚气，平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

2、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

3、要保持脚的清洁干燥。勤换鞋袜，袜子一天一双，鞋子也尽量轮流换，鞋子要多晒太阳。

4、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

5、有脚汗的人可以每天出门前洒写爽身粉在脚上。脚趾紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。

平时多吃富含维生素B的食物，像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏，麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等均含有丰富的B族维生素，B族维生素可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力。

勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。