商建伟
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哺乳期间妈妈可以喝牛奶吗？
发布时间：2023-09-01
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我的孩子一岁了，但是她还在给孩子喂奶。但是最近老公看我比较缺钙，孩子长得也不快，就给我买了一盒纯牛奶，但是婆婆说我现在不能喝。哺乳时可以喝吗？
母乳期间，可以喝纯牛奶。这种食物可以增加营养，长期食用可以增强人体免疫力，还有补钙的作用。经常喝牛奶的妈妈对身体好，但是一岁的孩子不宜喝纯牛奶。孩子肠胃功能不成熟，喝奶后容易引起消化不良，不容易被吸收。
哺乳期可以喝纯牛奶。牛奶中含有丰富的钙，哺乳期要适当补充。睡前喝牛奶也能帮助睡眠。哺乳期要加强营养，少熬夜，保持良好的生活环境，保证充足的睡眠，保持心态平和，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，少吃辛辣、生冷等食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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