女性随着年龄增长，皮肤可能会出现松弛下垂的问题，这对个人外貌形象有严重影响。为了达到美容养颜的效果，许多人选择通过食疗的方式。那么，女性想要保持养颜美容，可以选择哪些保健品呢？

女性朋友可以选择多食用富含胶原蛋白的保健食品，这可以增加皮肤的弹性，并为皮肤补充水分，从而达到保持水润光泽的效果。此外，珍珠粉也是一个不错的选择。珍珠粉富含氨基酸和牛磺酸，可以促进新陈代谢，具有祛斑美白的效果。还可以食用木瓜，木瓜含有丰富的蛋白酶和维生素，对美容和丰胸都有一定效果。

市场上的保健品主要分为保健药品、保健食品和保健化妆品。其中，我们最常接触到的是保健食品。这类食品通常没有强大的药效，但对身体有滋补作用，食用效果也较好。但是，在购买保健药品时应当咨询医生的建议。适量地使用保健品对身体有益处，这些产品确实具有一定的功效。

平时应该多食用新鲜蔬菜和水果，积极进行有氧运动，并进行日常皮肤按摩，以促进血液循环，对皮肤保健有很大的辅助作用。希望这篇回答对您有所帮助！