抑郁症，又被称为抑郁障碍，是一种心境障碍的主要类型，其主要临床特征是显著而持久的心境低落。患者常表现出心境低落与其处境不相称的情况，情绪的消沉程度可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。有些病例可能出现自杀企图或行为。每次发作至少持续2周以上，有些长者可能持续数年。大多数病例存在反复发作的倾向，每次发作多数可以缓解，但部分患者可能有残留症状或病情转为慢性。

以下是判断抑郁症的几个指标：

1. 情绪变化：轻度抑郁症的最明显症状是情绪的变化。患者常感到全身无力，筋疲力尽，疲惫不堪，精神低落，对周围事物缺乏兴趣。他们回避人际交往，不愿交谈，无力表达情感，缺乏自信，感觉生活很累，力不从心。情绪方面，他们可能感到抑郁、焦虑、易激惹，持悲观态度，但并非绝望等。

2. 不明原因的身体不适：轻度抑郁症患者常伴有多种身体症状，如背痛、四肢痛、腰痛等，但没有明显的器质性病变。有些病例还可能出现莫名其妙的腹胀、腹泻、厌食、恶心以及胃部不适，或者出现心慌、心悸等全身各系统和器官的不适。尽管各种检查结果正常，但患者可能对自己的身体情况产生疑虑，特别是担心自己患有严重疾病，因此经常进行检查以排除疑虑。

3. 自我评价过低：患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来。他们对自己感到极度自责、内疚，觉得自己毫无用处，前途一片黑暗。严重时，他们可能出现自罪和疑病观念。

4. 难以集中精力和正常思维：抑郁症使人难以清晰地思考和做出决定，工作效率和日常生活可能受到影响，产生挫折感和厌恶感。抑郁心境的程度各不相同，从轻度的心境不佳到忧伤、悲观和绝望。患者感到心情沉重，生活失去意义，无法体验到快乐，心情低落，时间过得很慢，感到痛苦难耐，无法摆脱这种状态。有些病人还可能出现焦虑、易激动和紧张不安等症状。

5. 兴趣缺乏和内驱力缺失：抑郁症使人对平时认为重要的事情变得漠不关心，可能需要强迫自己完成任务，即使是小事也感觉沉重。许多抑郁症患者认为自己变得厌烦和懒惰，尽管他们没有睡眠问题，但仍然感到疲劳。性欲减退也是常见的症状。大多数患者食欲不振，胃口差，对美味的食物失去兴趣，食物对他们来说没有吸引力，他们可能对饮食不感兴趣，常伴有体重减轻，这也是抑郁症的早期症状之一。

以上是对判断抑郁症的几个方面的介绍，希望对您有所帮助。