预防阳痿的常用方式有以下几种：

1.锻炼身体：适当的体育锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，从而减少阳痿的发生。

2.戒烟酒：吸烟和饮酒都会对男性的身体健康产生负面影响，因此应该尽量避免或限制。

3.合理饮食：保持均衡的饮食习惯，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素和维生素的食物，有助于改善身体状况。

4.控制精神压力：过度紧张和焦虑会导致血压升高、心率加快等情况，从而影响男性的性功能。

5.保持良好的生活习惯：规律作息、适当运动、减少熬夜等都有助于提高身体素质和免疫力，从而预防阳痿的发生。

总之，预防阳痿需要从多个方面入手，建议男性在日常生活中注意饮食、锻炼、戒烟酒等方面，同时保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。