如果您的肛门周围发红疼痛，建议您先到医院进行检查，以确定病因。在等待就医的过程中，可以采取以下措施缓解症状：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助排出体内的毒素和废物。

2. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物会刺激肛门周围组织，导致疼痛加重。

3. 注意卫生：保持肛门周围干燥清洁，避免细菌感染。

4. 穿宽松舒适的内裤：选择透气性好的棉质内裤，避免摩擦和磨损。

5. 适当运动：适当运动可以促进血液循环和消炎作用，缓解症状。

请注意，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时也要注意个人卫生和预防措施，避免感染其他疾病。